阳痿是我们日常生活中常见的男性疾病，给患者带来很大的伤害和困扰。掌握阳痿的自我治疗方法，是患者早日恢复，摆脱阳痿危害的有效途径。让我们来看看。

　　一、为了加强锻炼，患者可以适当增加房事次数，延长房事时间：由于工作生活繁忙，夫妻分居，一方长期出差等因素，长期不房事，性需求旺盛，会导致阳痿早泄。需要及时治疗和调理。

　　二、要对性男有正确的认识，同时要和异性有正常的交往。有些男性很少与女性发生性关系，对性知识知之甚少。在紧张和恐慌的状态下，很容易发生早泄。这类患者可以进行心理诱导和辅助治疗。

　　三、由于撸管是导致阳痿的重要原因之一，所以在治疗阳痿时应禁用撸管。撸管不会直接引起阳痿早泄，但如果长期频繁使用撸管，就会形成仓促射精的习惯。另外，很多人认为撸管不正确，撸管里充满了罪恶感、紧张感和焦虑感，容易导致阳痿。因此，男性需要减少撸管的数量。

　　四、夫妻关系和谐对治疗男性阳痿也很有帮助。如果家里是女人当家，男人害怕，崇拜女人，自卑，在住房情况上表现为阳痿早泄。所以夫妻之间要沟通，消除不好情绪。

　　五、男人要适当控制房事。射精过多会导致早泄，贪得无厌会导致阳痿，所以要做适当的房事。

　　福州博爱中医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到正规医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。